★暑いと走りたくなる

今日は34度まで上がるとの天気予報に、太陽と勝負だ！とばかりに、
1ヶ月ぶりに走った。
約3.5キロ

後半、少し右膝に違和感があったが、痛みは感じなかったから、またぼちぼち怪我が再発しないようにスピードと頻度をセーブしながら走ることにしよう。

iPhoneからの投稿